As 24 horas de um monje Shaolin

4:30 - Levantar
5 h  - Primeira meditação ( de 30 mn a 1h )
6 h -  Treino dos alunos ou treino pessoal de Qi Gong
7 h30 - Pequeno-almoço
8 h - Treino dos alunos
11 h 30 - Almoço
12 h - Sesta
14 h - Treino dos alunos
16 h - Treino pessoal
18 h - Jantar
19 h - Meditação ( de 30 mn a 1 hora e leitura
Entre as 21 e 22 horas - Dormir

O nome dos monjes Shaolin

O nome dos monges de Shaolin é todo construído sobre o mesmo esquema, é formado por três caracteres:
 
«SHI» + Geração + Nome
 
O primeiro caractere é « SHI », abreviatura de  SHI JIA MU NI (Shakyamuni ), que em sâncrito significa « saga do clã dos Shankya », sinónimo de Buda
. 

O segundo caractere representa a geração á qual o monge pertence, a cada geração é associado um caractere ; 

por exemplo:
 
« De » representa a 31 geração, « Xing » é a 32, etc.
 
O terceiro caractere é o nome ou sobrenome do monge, o sobrenome assim construído não constitui o nome 
« verdadeiro » dos monges ( aquele  que figura nos seus passaportes ), mas ainda é  utilizado em Shaolin pelos monges mais antigos, os jovens apresentam cada um, o seu sobrenome,mas ele a não é mai utilizado entre eles, hoje em dia só a familía do monge o chama pelo seu verdadeiro nome.mma pelo seu verdadeiro nome

Terminologia da Família no Kung Fu

  To Dai - aluno
  To Chan Suen - aluno do teu aluno
  Sifu - título honorífico para um professor ( mestre / pai )
  Si Fu - mestre (pai no kung fu)
  Si Sok - irmão mais novo do Sifu
  Si pak - irmão mais velho do teu Sifu ( tio no kung fu )
  Si Mo - mestra (ou mulher do mestre )
  Si Dai - irmão mais novo
  Si Hing - irmão mais velho
  Si Jee - irmã mais velha
  Dai Sifu - grande mestre
  Si Kung - grão mestre ( avô no kung fu )
  Si Jo - título formal para um grao mestre