Tit Zhang - Palma de Ferro

 

Ao longo da história das artes marciais chinesas, a fim de melhor preparar o corpo para a luta, praticados diferentes tipos de endurecimento. Estes métodos são a seguir centrado na formação da pele, músculos e ossos,construindo a resistência lentamente durante um período de tempo para atingir a área várias vezes que queria melhorar. 
 Gradualmente, esses métodos foram capazes de dinamizar a área, de modo que o treinamento começou a chamar de ferro, e dar essa qualidade que a praticavam.Mas esses dias, defesa pessoal e não requer tais habilidades, de modo que muitos destes métodos está perdido. De qualquer forma, camisa de ferro e uma extensão muito maior, a palma de ferro, sobreviveu até hoje graças à dedicação integral dos professores tradicionais e seus alunos. 
Se falarmos sobre a palma de ferro, é importante notar que havia muitos estilos diferentes criados em diferentes regiões da China por diferentes níveis de praticantes. Por esta razão, existem métodos que usam habilidades mais externas, os métodos que usam habilidades mais internos e os métodos que usam ambos.  
No norte da China é a técnica mais comum de endurecer suas mãos em um balde que pode conter diversos elementos, tais como areia, pedra, limalha de ferro, entre outros, enquanto que no sul é mais conhecido o treinamento com uma bolsa ou travesseiro.  
Seja qual for o método escolhido, que todos têm em comum a idéia básica de reunir energia suficiente na mão para quebrar os ossos ou causar ferimentos graves para parar a um adversário. 
Devemos esclarecer que este é um golpe feito com a mão aberta, como existe um mito de que o Palma de ferro  é uma técnica que basta tocar no adversário pode matá-lo (isso realmente não é verdade, muito vem filmes chineses e histórias para crianças). 
Até o início do século XX, o método da propagação de palma em segredo, porque os profissionais não querem mostrar suas habilidades hoje. Suas vidas e suas famílias dependia de seu conhecimento e não revelar o que as suas especialidades.Isto, obviamente, já não é verdade, como hoje não dependem das artes marciais para sobreviver.  
A formação deste tipo começaram a aparecer publicamente nos anos em que houve o Grão-Mestre do Shaolin do Norte Kou Yu Cheung (1894-1943)

 
Mestre Kou era um especialista em 18 armas tradicionais, técnicas de mão vazia, qigong, camisa de ferro .
 Ele também estudou Taijiquan e Taiji espada com o Mestre Rei Lam Li e Xingyi com o mestre Sun Lu Tang, em 1929.  
Após se mudar para Guangzhou, o professor fez Kou muitas exposições para divulgar as artes marciais lentamente começou a declinar devido a novas leis e o surgimento de armas de fogo na população. Além disso, Kou, queria mostrar como fortalecer a saúde do povo chinês como este estava em declínio.
 







 










Enquanto em Guangzhou, Kou Yu Cheung ensinou a muitos alunos, sendo um deles o mestre Yin Yin Shang Mo passou metade de sua vida Southern Kung Fu treino, então ele rapidamente aprendeu tudo que eu tinha para ensinar Kou . Depois voltou Kou norte, Yim assumiu a escola até o início da Revolução Cultural (1966-1976).


Diferentes maneiras de praticar a Palma de Ferro
 
Há mais de 20 maneiras diferentes para treinar as palmas das mãos, mas os mais conhecidos são: palma ferro Shaolin
Este estilo é o mais popular, é bater limalha de ferro de forma consistente contidos em um balde. 

Palma Ha Say Fu  Esta forma de palma é feita usando uma mesa especial, onde além dos cursos básicos de Shaolin é adicionado um choque externo e uma pressão interna, uma garra de tração como um tigre e um calcanhar de palma. Além disso, cada curso deve ser sincronizado com um passo ou a postura que ajudam o praticante a praticar os deslocamentos enquanto luta. 

Bambu folha de palmeira Esta palmeira é treinado usando um saco cheio de peças de bronze que for pendurado no madeiro. 

Palma Espada  machado demônio É realizada usando apenas a borda da mão que golpeia primeiro contra um bloco de madeira macia e depois contra uma pedra ou rocha polida. 

Palma Tornado Em uma tigela cheia de areia, ele cava morcego mão profunda e, em seguida, um círculo, até que sai do recipiente. 

Palma empurrar uma montanhaTreinar a força de empurrar a palma da mão colocada sobre uma parede de tijolos 

Palmas envenenadasExistem muitos estilos desta palmeira, perigoso. Todos eles seguem o mesmo princípio, atingiu uma poção que é suficientemente venenoso para os seres humanos, enquanto tratada com um antídoto para o veneno de ser integrado na mão, mas não afecta o praticante. Então, quando você bate a pele irritada adversário permitindo que o veneno afetá-lo. Estes métodos são os mais rapidamente desaparecendo, como a transmissão deve ser em primeira mão para evitar a morte ou doença do praticante.

Questões gerais sobre a Palma de ferro


 Misticismo muito existe em torno desta habilidade, o que torna a informação seria misturado com o ficcional. Por exemplo, muitos profissionais acreditam que este é um método avançado de treinamento, mas na verdade é o oposto.
 Esta é uma formação básica e sistemática na qual o praticante atinge suas mãos diariamente para energizá-los. Enquanto esta parte é geralmente fácil de alcançar, o método difícil (em nossos tempos) é que a formação, uma vez iniciado não deve parar por um período de 10 anos, tempo suficiente para superar a etapa básica. 
Existe também um mito que é uma formação secreta que é transmitido apenas para os mais avançados. Isso não é verdade, como já explicado, o que as artes marciais era um segredo de 200 anos, não é. Existem várias razões para isso.
 Primeiro, qualquer professor que entende as velhas formas vão se preocupar em esconder nada, porque o corpo moderno são mais fracos do que antes. Além disso, nunca antes do nível das artes marciais chinesas era tão baixo.  
Agora, o kung fu é mais conhecido e mais difundido, mas as pessoas não têm muito tempo para desenvolver, como no passado. Acima de tudo isso, antes de mais não era necessário para explicar conceitos básicos como este. A maioria, no passado, compreendeu a cabeça e corpo. 
 Hoje os professores têm de explicar o que não tinha sido falta.A conduta tem muito a fazer. Antes de o professor ensinou e treinou dias e aluno noite grato pelo que tinha sido dado, agora um instrutor ensina um pouco de algo e tem que perseguir os alunos a praticá-los.
 Por tudo isso, você não precisa mais esconder nada, como para ensinar o melhor do conhecimento, é provável que você nunca alcançar. 
Também é dito que este tipo de treinamento não mostra evidência na palma da mão mas isso não é assim. A palma não muda a visão de uma pessoa que não sabe, mas por outro praticante de ferro de palma é fácil reconhecer quando a habilidade e o poder estão presentes.

Se você deseja entrar neste tipo de habilidade, então o melhor seria ciente do seguinte: 

Que estilo você escolhe palma para a frente, ou melhor, que podemos ensinar um professor qualificado, as regras básicas para o treinamento são os mesmos que o outro. 

1-Primeiro de tudo, obter um instrutor experiente sabe que não só mostrar o caminho certo para treinar, mas também para corrigir os problemas e as lesões de treinamento próprio. 

2-Apesar de não ser um pré-requisito, é importante ter uma base de formação 2 ou 3 anos de qualquer estilo externo ou menos a maior parte do estilo em que se origina a formação de palma. 

3-Certifique-se de obter as informações necessárias para a prática e um pouco mais para evitar atrasos no treinamento. Lembre-se que uma vez que você começou a treinar, você não pode parar. 

 Por exemplo, levar a palma de treinamento Shaolin:Você precisa ter entre 5 e 10 quilos de ervilhas chinesas, no recipiente ou saco não um pano, 1 litro de Dit da ração ou medicamento (a receita original) para corrigir lesões de mão. 
 Em nossa escola usamos 3 tipos diferentes. Um utilitário, outro mais forte para quando uma lesão e para incentivar mais o poder nas mãos, conhecido como Sau Se Fong. Você também precisa de ar fresco, mas não muito expostos a 8 ou 10 blocos de construção. 
Qualquer outra coisa que você precisa é ter tempo. Verifique se você tem o suficiente para realizar o treinamento.  
Um ponto muito importante é que você não pode treinar rapidamente. 
4-você não pode treinar quando estiver doente, ou quando ele é fraco. Nem quando se está com raiva ou animado. 
 Depois de comer, espere pelo menos 2 horas antes de seus golpes e deve esperar entre 24 e 48 horas após o sexo. 
5-não precisa saber Chi Kung para começar o treinamento. Claro, muitas pessoas defendem uma prática anterior Chi Kung exercício para se preparar melhor antes do treino, porque se o estudante tem debilidade em sua saúde, pode se machucar com facilidade, mas como com a formação camisa de ferro, na China, muitas pessoas fazem artes marciais, treinar esse exercício básico para combater problemas de artrose e de tendões em suas mãos. Nestes casos, a prática atinge apenas a primeira fase como o segundo e o terceiro são específicos para a autodefesa. 
6-É aconselhável ter controle sobre suas emoções, em que essa formação pode facilmente provocar um incêndio pesado no praticante. Em geral, as pessoas emocionais e impulsivos tendem a se machucar por causa do excesso e da falta de controle em sua técnica. 
7-É preciso ser honesto com o treinamento. Qualquer dúvida ou fantasia criada pode levar a ordem errada na prática. 
8-ao desenvolver este método, nunca esqueça de manter em foco suas virtudes como humildade e auto-controle. Tenha sempre em mente a diferença entre um lutador comum e um artista marcial.  

Cultos e educados nos códigos marciais se tornar um profissional honrado e digno de ser imitado. Isto não só processar o sentido próprio, mas também é um requisito importante para atingir o estágio mais avançado de artes marciais chinesas. 


TÉCNICA

                              


Tomemos por exemplo a palma de Shaolin. Embora existam diferentes ramos da mesma formação, vou explicar alguns pontos comuns a todas elas.-
Para começar, o praticante é colocado em frente de uma pilha de tijolo acima deles e colocar o recipiente com o conteúdo de bater. Coloque as mãos sobre o alvo para ajustara trajectória.
-O primeiro golpe é dado com a palma da mão aberta certificando-se de manter os dedos juntos. 
-O segundo  golpe é com a parte de trás da palma da mão. Neste movimento deve ter cuidado para não bater o centro nervoso do pulso. 
-O terceiro golpe é feito com o lado ou a borda da palma da mão. Também certifique-se os dedos entre eles.
 E o  quarto golpe e último é feito com as pontas dos dedos pode ser na forma de um guindaste ou simplesmente inclinando a mão como se estivesse segurando uma bola. 
-Os primeiros meses leva apenas alguns minutos de prática e aumentar gradualmente como os estágios são excedidos.Como você pode ver, é tecnicamente simples aos olhos de qualquer praticante, mas, como todos os métodos chineses de treinamento, tem pontos bons que fazem a diferença entre usar apenas a força física (e gerar uma grande quantidade de dano irreversível) ou aprender a usar o poder interno. Força física pode avançar um pouco, mas com o poder interno pode ir mais longe.
Quero esclarecer que este artigo tem como objetivo difundir, porque não explica como desenvolver a habilidade. Se alguém tenta seguir estas instruções sem dar mais detalhes sobre cada afirmação, poderia facilmente cair em uma lesão.
 O importante é esclarecer alguns pontos relacionados a este tipo de treinamento para os interessados ​​em experimentar esse tipo de poder começar com um entendimento básico "Palma de Ferro".